Niektóre kobiety w ciąży wciąż słyszą, że wyglądają kwitnąco. Niestety, nie wszystkie mają tyle szczęścia… problemy takie, jak uporczywy trądzik wśród ciężarnych nie należą do rzadkości. Jeśli sama borykasz się z kaprysami cery w tym szczególnym czasie, mamy dla ciebie kilka porad, które pomogą przywrócić skórę do równowagi.
Trądzik w ciąży – przyczyny
Dotychczas cieszyłaś się czystą i zdrową cerą, jednak masz wrażenie, że w ciąży jej stan uległ pogorszeniu? Nie jesteś sama – trądzik to bardzo częsty problem przyszłych mam. Jego przyczyną jest najczęściej burza hormonalna, która odbywa się w organizmie kobiety w tym szczególnym czasie. Do powstawania zaskórników i pryszczy przyczynia się wahanie poziomów hormonów takich, jak progesteron, estrogen czy progesteron. Sprawdź więcej informacji na temat trądziku ciężarnych: https://swiat-kosmetykow.pl/tradzik-w-ciazy.
To oczywiste, że w czasie ciąży chcesz (i powinnaś!) czuć się ze sobą dobrze. Niech kapryśna cera nie spędza ci snu z powiek. Dowiedz się, co zrobić, by przywrócić jej ładny wygląd!
Jak dbać o cerę problematyczną w ciąży?
Twoja cera w ciąży może zmienić się diametralnie. Jeśli zauważasz u siebie skłonność do przetłuszczania cery i trądziku, wprowadź ważne zmiany w codziennych nawykach. Na pewno dostrzeżesz różnicę!
Delikatna pielęgnacja
Skoro jesteś już w ciąży, z pewnością wiesz, że twoja rutyna pielęgnacyjna powinna ulec modyfikacji. Z menu kosmetycznego należy usunąć produkty zawierające alkohol, kwasy, ale także retinoidy. Ponadto cera przyszłej mamy może reagować alergicznie nawet na łagodne, dotychczas dobrze tolerowane substancje.
- Warto ograniczyć pielęgnację do delikatnego oczyszczania żelem lub pianką, tonizacji oraz kremu do twarzy i pod oczy. W tym wypadku im mniej tym lepiej.
- Kosmetyki powinny cechować się lekkimi formułami. Dobry krem do twarzy w ciąży może zawierać składniki takie, jak kwas hialuronowy, pantenol, witamina C, cynk.
- Raz na 1-2 tygodnie używaj peelingu enzymatycznego, który odblokuje pory i zapobiegnie pojawianiu się zaskórników. Unikaj peelingów ziarnistych – w ciąży mogą cię podrażniać!
- Nie zapominaj o codziennym stosowaniu kremu z filtrem SPF 50. To najlepszy sposób na uniknięcie ciążowych przebarwień, w tym ostudy.
Dieta
Wielkie znaczenie dla wyglądu cery, nie tylko w ciąży, ma twoja codzienna dieta. Powinna być zróżnicowana; spożywaj warzywa, owoce, ryby, chude mięso oraz niesłodzone produkty nabiałowe. Unikaj słodyczy, gazowanych słodkich napojów, fast foodów i żywności wysoko przetworzonej. Pamiętaj także o regularnym piciu wody.
Przyszła mamo: nie daj się pryszczom!
Trądzik w ciąży można zwyciężyć – czasem zmiana przyzwyczajeń pielęgnacyjnych okazuje się wystarczająca. Jeśli szukasz więcej informacji na temat dbania o cerę w ciąży i nie tylko, koniecznie zajrzyj na bloga Świat Kosmetyków: https://swiat-kosmetykow.pl/. Dzięki skutecznym poradom dowiesz się, jak lepiej dbać o swoją skórę!