dzidzius
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt

Archiwa

  • luty 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022

Kategorie

  • Ciąża i Poród
  • Maluch
  • Niemowlę
  • Planowanie
  • Prawo i finanse
  • Przedszkolak
  • Rodzice
Dzidzius.pl
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt
czy nutella jest zdrowa dla dzieci
  • Maluch

Czy Nutella jest zdrowa dla dzieci?

  • 23 sierpnia 2022
  • dzidzius.pl
Total
0
Shares
0
0
0
5/5 - (1 głosy)

Nutella jest kremem orzechowo-kakaowym znanym na całym świecie, produkowanym przez markę Ferrero. Czekoladowy krem używany jest do smarowania kanapek, naleśników i różnego rodzaju ciast. Kilka lat temu wokół Nutelli pojawiło się kilka kontrowersji. Czy Nutella jest zdrowa dla dzieci? Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie w poniższym artykule.

Spis treści

  • Nutella – ogólny opis produktu
  • Czy Nutella jest zdrowa dla dzieci?
  • Wartościowe zamienniki

Nutella – ogólny opis produktu

Historia Nutelli rozpoczyna się we Włoszech w 1946 roku, tuż po wojnie, gdy czekolady i cukierki były trudno dostępne. Wówczas mistrz cukiernictwa Pietro Ferrero zaczął rozwijać masową produkcję słodyczy. Jednak dopiero jego syn Michelle Ferrero dokonał ekspansji firmy na światowym rynku.

kanapki z nutellą
Kanapki z Nutellą / Shutterstock

Pierwszym produktem marki Ferrero była orzechowo-czekoladowa Pasta Gianduja do smarowania kanapek. Gianduja była pierwowzorem Nutelli, którą stworzono w 1964 roku. 

W składzie kremu orzechowo-czekoladowego znajdziemy:

  • cukier;
  • olej palmowy;
  • orzechy laskowe (13%);
  • kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu (7,4%);
  • mleko odtłuszczone w proszku (6,6%);
  • serwatka w proszku; 
  • emulgatory: lecytyna (soja) i wanilia.

Skład Nutelli z pewnością nie wygląda zachęcająco, zatem czy Nutella jest zdrowa dla dzieci?

Czy Nutella jest zdrowa dla dzieci?

Nutella nie należy do zdrowych produktów, głównie z powodu zawartości cukru i oleju palmowego, które stanowią aż 50 % całego produktu. W 2017 roku pojawiła się głośnia kontrowersja związana z Nutellą. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności ostrzegł, że związki chemiczne odkryte w spożywczej postaci oleju palmowego powodują raka. EFSA zaznaczył, że nawet niewielkie ilości spożycia tych substancji mogą zagrażać zdrowiu dzieci (rodzice też powinni unikać!). Zdaniem EFSA z powodu braku rzetelnych danych, nie możemy uznać żadnego poziomu zawartości tych substancji w pożywieniu za bezpieczny.

Ferrero odpowiedziało na zarzuty, tworząc kampanię i zapewniając, że Nutella nie szkodzi zdrowiu. Przedsiębiorstwo twierdziło, że proces produkcji Nutelli odbywa się w taki sposób, aby była ona jak najmniej szkodliwa. Ferrero oświadczyło, że nie może zastąpić oleju palmowego zamiennikami, ponieważ wtedy Nutella utraci to, co czyni ją wyjątkową i stanie się jedynie półproduktem.

Nutella z pewnością nie jest pełnowartościowym śniadaniem dla dzieci. Dwie łyżki czekoladowego kremu zawierają aż 200 kalorii, na które składają się głównie szkodliwe tłuszcze i cukier. Te dwa składniki przyczyniają się do przybierania na wadze i wielu chorób:

  • cukrzycy;
  • otyłości;
  • choroby serca i wątroby.

Wartościowe zamienniki

Znamy już odpowiedź na pytanie, czy Nutella jest zdrowa dla dzieci. Wiemy, że nie jest to najlepszy wybór na śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia. Jeżeli jednak nie chcemy zupełnie zrezygnować z używania kremu orzechowo-czekoladowego, dobrze jest wybrać zamienniki. Dobry zamiennik powinien mieć w składzie orzechy, kakao i miód lub inny rodzaj cukru. Oto kilka przykładowych zdrowych zamienników dla Nutelli:

  • Krem orzechowo-kakaowy Felix Dark Nutters;
  • Kremy Nutlove;
  • Bio Masło orzechowe Primaceo;
  • Krem karbowo-sezamowy Bakra;
  • Masło orzechowo-kakaowe Naturavena;
  • Bio Krem orzechowo-kakaowy Crunchy.

Wybierając zdrowy krem czekoladowy, warto wybrać ten bez dodatku cukru i oleju palmowego. Produkcja oleju palmowego niestety przyczynia się do ogromnych szkód środowiskowych i śmierci wielu gatunków zwierząt.

czy Nutella jest zdrowa dla dzieci
Czy Nutella jest zdrowa dla dzieci / Shutterstock

Szukając zamienników, dobrze kierować się zasadą, że im więcej orzechów w kremie, tym lepiej. Osoby, które mają uczulenie na orzechy, mogą wybrać krem z mączką chleba świętojańskiego (karob) – jest to bezpieczny dla zdrowia dodatek.

Zachęcamy też do zapoznania się z artykułem Czy dziecko może jeść frytki? To inny popularny posiłek, który uwielbiają nasze pociechy. Odpowiedź w tym zakresie jest jednak nieco bardziej skomplikowana, niż w przypadku popularnej Nutelli.

Autor

Kamila Frendo

Z wykształcenia jest magistrem socjologii komunikowania społecznego oraz mediatorem rodzinnym. Pracowała jako asystent rodziny w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Krakowie. Obecnie spełnia się zawodowo jako copywriter oraz redaktor. Interesuje się psychologią poznawczą oraz komunikacją interpersonalną.

Poprzedni artykuł
poród w więzieniu
  • Prawo i finanse

Poród w więzieniu i macierzyństwo za kratkami

  • 11 sierpnia 2022
  • dzidzius.pl
Czytaj więcej
Następny artykuł
złe oceny w szkole
  • Przedszkolak

Jak reagować na złe oceny dziecka?

  • 23 sierpnia 2022
  • dzidzius.pl
Czytaj więcej

Zobacz również

postacie z bajek disneya
Czytaj więcej
  • Maluch

Postacie z bajek Disneya, księżniczki i inne. Lista bohaterów

  • dzidzius.pl
  • 5 stycznia 2023
fajne filmy Netflix dla dzieci
Czytaj więcej
  • Maluch

Fajne filmy na Netflix dla dzieci

  • dzidzius.pl
  • 8 grudnia 2022
zazdrość o młodsze rodzeństwo
Czytaj więcej
  • Maluch

Zazdrość o młodsze rodzeństwo. Jak sobie radzić?

  • dzidzius.pl
  • 6 grudnia 2022
Gdzie mieszka święty mikołaj
Czytaj więcej
  • Maluch

Gdzie mieszka Święty Mikołaj? Dokładny adres

  • dzidzius.pl
  • 27 października 2022
limfocyt
Czytaj więcej
  • Maluch

Podwyższone limfocyty u dziecka

  • dzidzius.pl
  • 20 października 2022
mamoza
Czytaj więcej
  • Maluch

Mamoza u dziecka – co to? Kiedy mija?

  • dzidzius.pl
  • 11 października 2022
Postacie z Psiego Patrolu
Czytaj więcej
  • Maluch

Psi Patrol – postacie. Lista bohaterów

  • dzidzius.pl
  • 10 października 2022
od kiedy grzyby dla dziecka
Czytaj więcej
  • Maluch

Od kiedy grzyby dla dziecka? Jakie można podać?

  • dzidzius.pl
  • 29 września 2022
koszmary senne u dzieci
Czytaj więcej
  • Maluch

Koszmary senne u dzieci

  • dzidzius.pl
  • 26 września 2022

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Gorące tematy
  • brak motywacji do nauki u dziecka 1
    Brak motywacji do nauki. Przyczyny, rozwiązania
    • 8 lutego 2023
  • cytaty o dzieciach 2
    Cytaty o dzieciach
    • 6 lutego 2023
  • plagiocefalia u niemowlaka 3
    Plagiocefalia u niemowlaka – przyczyny, leczenie
    • 3 lutego 2023
  • czego nie jeść karmiąc piersią 4
    Czego nie jeść karmiąc piersią? Obalamy mity
    • 1 lutego 2023
  • wklęsłe sutki 5
    Wklęsłe sutki – karmienie, przyczyny, rozpoznanie
    • 31 stycznia 2023
  • dziecko-morderca 6
    Dzieci-mordercy. Zbrodnie nieletnich
    • 27 stycznia 2023
  • parówki w ciąży 7
    Parówki w ciąży. Czy można?
    • 26 stycznia 2023
  • jakie ma prawa ciężarna w urzędzie pracy 8
    Jakie ma prawa ciężarna w urzędzie pracy?
    • 24 stycznia 2023
Najnowsze komentarze
  1. Chaeryoung - Koreańskie imiona żeńskie. Lista propozycji
  2. Stonka - Edukacja domowa – wady i zalety okiem pedagoga
  3. serdelica1 - Arytmetyka mentalna – czy warto? Opinie specjalistów
  4. Maria - Nietypowe imiona męskie. Lista propozycji
  5. Halinka - Nietypowe imiona męskie. Lista propozycji
Ostatnie wpisy
  • brak motywacji do nauki u dziecka
    Brak motywacji do nauki. Przyczyny, rozwiązania
    • 8 lutego 2023
  • cytaty o dzieciach
    Cytaty o dzieciach
    • 6 lutego 2023
  • plagiocefalia u niemowlaka
    Plagiocefalia u niemowlaka – przyczyny, leczenie
    • 3 lutego 2023
Kategorie
  • Ciąża i Poród (32)
  • Maluch (27)
  • Niemowlę (14)
  • Planowanie (34)
  • Prawo i finanse (17)
  • Przedszkolak (23)
  • Rodzice (26)
Dzidzius.pl
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt
Świat dziecka w jednym miejscu

Wpisz słowo kluczowe i wciśnij ENTER