dzidzius
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt

Archiwa

  • luty 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022

Kategorie

  • Ciąża i Poród
  • Maluch
  • Niemowlę
  • Planowanie
  • Prawo i finanse
  • Przedszkolak
  • Rodzice
Dzidzius.pl
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt
co na grilla dla dzieci
  • Planowanie

Co na grilla dla dzieci? Propozycje dań

  • 14 czerwca 2022
  • dzidzius.pl
Total
0
Shares
0
0
0
5/5 - (1 głosy)

Co na grilla dla dzieci? Na pewno wielu rodziców się nad tym zastanawia. Rodzinny obiad w ogrodzie to doskonały pomysł na słoneczne letnie dni. Nie każdego jednak zachęcają tłuste kiełbaski i pieczone żeberka. W artykule podamy kilka ciekawych pomysłów co przygotować na grilla dla dzieci zamiast tłustych i kalorycznych dań.

Spis treści

  • Posiłki z grilla – ciekawe urozmaicenie dziecięcej diety
  • Co na grilla dla dzieci? Kilka propozycji
  • Pomysł na grilla z dziećmi. Jak go zorganizować?
  • Przystawki na grilla, które zasmakują każdemu
  • Grill dla dzieci – niech najmłodsi przygotują własne danie

Posiłki z grilla – ciekawe urozmaicenie dziecięcej diety

Okazuje się, że grill dla dzieci może być dobrym sposobem na niejadków! Grill to nie tylko sposób przygotowania posiłków, lecz forma spędzania czasu. Zarówno dorośli jak i dzieci traktują to wydarzenie jako rozrywkę. Codzienne spożywanie posiłków przy domowym stole jest nudną rutyną. Grill wiążę się z zabawą, przyjemną atmosferą i nietypowym jedzeniem.

Naszą wątpliwość mogą jednak budzić przygotowywane na grillu potrawy. Dorośli chętnie wybiorą grillowaną kiełbasę i karkówkę, ale dla dziecinie będzie to najlepszym rozwiązaniem. Co przygotować na grilla dla dzieci zamiast tego?

Dobrym pomysł są oczywiście grillowane warzywa. Warzywa takie jak cukinia czy papryka poddane obróbce termicznej na grillu są znacznie zdrowsze niż gotowane. Podczas gotowania cenne witaminy i minerały są pobierane przez wodę, co nie dzieje się w przypadku grillowania. Należy jednak pamiętać, aby nigdy nie kłaść jedzenia bezpośrednio na ruszcie! Warto zaopatrzyć się w aluminiowe tacki, ponieważ dym z paleniska, który dostanie się do pożywienia, może być niebezpieczny.

Co na grilla dla dzieci możemy przygotować oprócz warzyw? Pamiętajmy, że nasze maluchy powinny unikać tłustych i ciężkostrawnych dań. Wybierając potrawy dla dzieci, postawmy na chude mięso i ryby. Przed wrzuceniem dań na ruszt dobrze jest przyprawić je do smaku, używając świeżych ziół i innych aromatycznych przypraw. Warto jednak unikać dużej ilości soli.

Co na grilla dla dzieci? Kilka propozycji

W przygotowywaniu posiłków dla naszych dzieci ogranicza nas jedynie wyobraźnia. Oczywiście myśląc o tym, co przygotować na grilla dla dzieci, należy wziąć pod uwagę zasady zdrowego odżywiania. Oto kilka ciekawych propozycji dań dla najmłodszych:

  • szaszłyki – to doskonały pomysł na grilla z dziećmi, uwielbiają je wszyscy! Na patyczki możemy nadziać wszystko, na co nasze dzieci mają ochotę. Grillowana kukurydza, brukselka, kurczak, indyk, ryba, papryka i pieczarki sprawdzą się świetnie. Jako dodatek można użyć sos jogurtowo-ziołowy;
  • cukinia – grillowana cukinia jest naprawdę smaczna i prosta w przygotowaniu. Wystarczy umyć warzywo i pokroić na grube plastry. Grillując, należy je obracać co jakiś czas, gdyż cukinia w trakcie pieczenia puszcza soki;
  • łosoś z cytryną – w połączeniu z grillowanymi warzywami i ziemniakami to doskonały pomysł na pożywny obiad. Łososia należy dokładnie oczyścić i pokroić w kawałki. Marynatę przygotowujemy z soku z cytryny wymieszanym z przyprawami oraz oliwą z oliwek. Następnie łososia w marynacie grillujemy około 15 minut w folii aluminiowej;
  • filet z kurczaka z warzywami – cienko pokrojony filet z kurczaka obtaczamy w marynacie z oliwy z oliwek, miodu, musztardy i ziół. Przed grillowaniem mięso w marynacie powinno przez ok. 3 godziny leżeć w lodówce. Następnie kroimy wybrane warzywa w paski i razem z filetem pieczemy na grillu aż mięso będzie miękkie, a warzywa chrupiące.
pomysł na grilla z dziećmi
źródło: shutterstock

Pomysł na grilla z dziećmi. Jak go zorganizować?

Grill to nie tylko jedzenie, lecz przede wszystkim zabawa i wspólne spędzanie czasu z rodziną. Warto zadbać o to, aby dzieci nie nudziły się, gdy rodzice przygotowują posiłki i zajmują się rozmowami z innymi gośćmi. Zatem co przygotować na grilla dla dzieci oprócz zdrowych przekąsek?

Grill dla dzieci to dobry pretekst, aby zachęcić je do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Warto zaopatrzyć się w badmintona, piłkę nożną i do siatkówki. Nic tak nie pobudza apetytu jak wysiłek fizyczny.

Jeżeli nasze dzieci są zbyt małe aby uprawiać sport, dobrym pomysłem będzie rozłożenie koca lub maty plażowej w zacienionym miejscu. Świetnie sprawdzają się również różnego rodzaju namioty i parasole. Warto przynieść na zewnątrz zabawki edukacyjne, które zajmą dzieciom czas, np. drewniane klocki, puzzle, bańki mydlane itp. W przypadku starszych dzieci świetnie sprawdzą się kolorowanki i karty do gry.

Jeżeli nasze dzieci już sprawnie posługują się nożem i nożyczkami, to zachęcenie ich do wspólnego kreatywnego przygotowywania posiłków może być również świetnym pomysłem. To dobry pomysł na grilla z dziećmi, które nie przepadają za warzywami. Być może przekonają się do nich, gdy samodzielnie będą mogły wyciąć różne kształty np. z papryki. Oczywiście wszystko pod czujnym okiem rodziców!

Przystawki na grilla, które zasmakują każdemu

Przystawki na grilla to obowiązkowy element każdego garden party. Organizując grilla, warto przygotować nieskomplikowane i proste potrawy, które zjemy bez problemu palcami i bez konieczności zasiadania przy stole. Rolą przystawek jest zaostrzenie apetytu w oczekiwaniu na danie główne, dlatego powinny być lekkostrawne i niewielkie.

Co przygotować dla dzieci na grilla w ramach przystawek? W tej kwestii nie musimy nikogo kategoryzować. Oto kilka pomysłów na przystawki, które zasmakują każdemu:

  • warzywa pokrojone w słupki – grillowane warzywne paluszki to przysmak dla każdego. Świetnie sprawdzi się tutaj marchewka, szparagi, seler, ziemniaki itp. Warzywa należy obrać i pokroić w pionowe słupki, następnie grillować do miękkości. Z każdym daniem doskonale komponują się przygotowane domowym sposobem sosy, np. jogurtowo-ziołowy;
  • pieczarki z nadzieniem – to prosta i smaczna przekąska. Aby ją przygotować obcinamy ogonek pieczarki, aby przybrała ona kształt miseczki. Następnie wypełniamy pieczarkę dowolnymi składnikami, np. pomidorową salsą z czosnkiem i bazylią;
  • pianki – grillowane pianki marshmallow to popularna przekąska w USA i świetny pomysł na grilla z dziećmi. Nie jest to najzdrowsza przystawka, jednak w niewielkich ilościach nie powinna nikomu zaszkodzić;
  • bakłażan i cukinia – to zawsze dobre rozwiązanie na przystawki na grilla. Warzywa należy pokroić w grube plastry i doprawić wedle uznania. Dobrym pomysłem jest również przełożenie warzyw serem.
grill dla dzieci
źródło: shutterstock

Grill dla dzieci – niech najmłodsi przygotują własne danie

Grill dla dzieci nie musi oznaczać, że rodzice sami będą przygotowywać dla nich posiłki. Zaangażowanie dzieci w kuchenne rewolucje to zawsze doskonały pomysł na grilla z dziećmi.

Maluchy uwielbiają kolorowe posiłki. Coś, co nie wygląda ciekawie i estetycznie, oznacza, że prawdopodobnie jest również niesmaczne! Zatem to, co na grilla dla dzieci musimy z pewnością przygotować, to cała gama kolorowych warzyw.

Gdy już mamy przygotowane wszystkie kolory papryk, szparagi, ziemniaki, cukinię itd., to zachęćmy dzieci do tworzenia samodzielnych kompozycji. Niech grill dla dzieci będzie czasem, w którym zasada “nie wolno bawić się jedzeniem” przestaje obowiązywać.

Świetnym pomysłem będzie własnoręczne przygotowanie szaszłyków. Każde z dzieci może samodzielnie wybrać warzywa, na które ma ochotę, a następnie je pokroić i nadziać na patyczek.

Z kolei wycinanki z papryk mogą niesamowicie pobudzić kreatywność naszych dzieci. Wybór wzorów jest dowolny, mogą to być zwierzątka, np. żabki, lub kwiatki czy serduszka.

Wypełnianie pieczarkowych miseczek ulubionymi składnikami również może zaciekawić nasze maluchy.

Czasami nie warto skrupulatnie zastanawiać się nad tym, co przygotować na grilla dla dzieci, wystarczy dać im materiały i narzędzia, a dziecięca wyobraźnia sama podpowie im, co z tym zrobić.

Autor

Kamila Frendo

Z wykształcenia jest magistrem socjologii komunikowania społecznego oraz mediatorem rodzinnym. Pracowała jako asystent rodziny w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Krakowie. Obecnie spełnia się zawodowo jako copywriter oraz redaktor. Interesuje się psychologią poznawczą oraz komunikacją interpersonalną.

Poprzedni artykuł
atrakcje dla dzieci w warszawie
  • Planowanie

Atrakcje dla dzieci w Warszawie – gdzie się wybrać?

  • 13 czerwca 2022
  • dzidzius.pl
Czytaj więcej
Następny artykuł
krótkie imiona męskie
  • Planowanie

Krótkie imiona męskie. Lista propozycji

  • 24 czerwca 2022
  • dzidzius.pl
Czytaj więcej

Zobacz również

cv mamy wracającej do pracy
Czytaj więcej
  • Planowanie

CV mamy wracającej do pracy – wzór, wskazówki

  • dzidzius.pl
  • 17 stycznia 2023
ile dzieci ma przeciętna polska rodzina
Czytaj więcej
  • Planowanie

Ile dzieci ma przeciętna polska rodzina?

  • dzidzius.pl
  • 12 stycznia 2023
norweskie imiona
Czytaj więcej
  • Planowanie

Norweskie imiona. Lista propozycji

  • dzidzius.pl
  • 15 grudnia 2022
japońskie imiona żeńskie
Czytaj więcej
  • Planowanie

Japońskie imiona żeńskie. Lista propozycji

  • dzidzius.pl
  • 9 grudnia 2022
francuskie imiona męskie
Czytaj więcej
  • Planowanie

Francuskie imiona męskie. Lista propozycji

  • dzidzius.pl
  • 28 listopada 2022
znani socjolodzy
Czytaj więcej
  • Planowanie

Znani socjolodzy. Naukowcy i ich poglądy na wychowywanie dzieci

  • dzidzius.pl
  • 25 listopada 2022
Holenderskie imiona
Czytaj więcej
  • Planowanie

Holenderskie imiona. Lista propozycji

  • dzidzius.pl
  • 14 listopada 2022
koreańskie imiona żeńskie
Czytaj więcej
  • Planowanie

Koreańskie imiona żeńskie. Lista propozycji

  • dzidzius.pl
  • 8 listopada 2022
Krosno atrakcje dla dzieci
Czytaj więcej
  • Planowanie

Krosno – atrakcje dla dzieci

  • dzidzius.pl
  • 8 listopada 2022

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Gorące tematy
  • brak motywacji do nauki u dziecka 1
    Brak motywacji do nauki. Przyczyny, rozwiązania
    • 8 lutego 2023
  • cytaty o dzieciach 2
    Cytaty o dzieciach
    • 6 lutego 2023
  • plagiocefalia u niemowlaka 3
    Plagiocefalia u niemowlaka – przyczyny, leczenie
    • 3 lutego 2023
  • czego nie jeść karmiąc piersią 4
    Czego nie jeść karmiąc piersią? Obalamy mity
    • 1 lutego 2023
  • wklęsłe sutki 5
    Wklęsłe sutki – karmienie, przyczyny, rozpoznanie
    • 31 stycznia 2023
  • dziecko-morderca 6
    Dzieci-mordercy. Zbrodnie nieletnich
    • 27 stycznia 2023
  • parówki w ciąży 7
    Parówki w ciąży. Czy można?
    • 26 stycznia 2023
  • jakie ma prawa ciężarna w urzędzie pracy 8
    Jakie ma prawa ciężarna w urzędzie pracy?
    • 24 stycznia 2023
Najnowsze komentarze
  1. Chaeryoung - Koreańskie imiona żeńskie. Lista propozycji
  2. Stonka - Edukacja domowa – wady i zalety okiem pedagoga
  3. serdelica1 - Arytmetyka mentalna – czy warto? Opinie specjalistów
  4. Maria - Nietypowe imiona męskie. Lista propozycji
  5. Halinka - Nietypowe imiona męskie. Lista propozycji
Ostatnie wpisy
  • brak motywacji do nauki u dziecka
    Brak motywacji do nauki. Przyczyny, rozwiązania
    • 8 lutego 2023
  • cytaty o dzieciach
    Cytaty o dzieciach
    • 6 lutego 2023
  • plagiocefalia u niemowlaka
    Plagiocefalia u niemowlaka – przyczyny, leczenie
    • 3 lutego 2023
Kategorie
  • Ciąża i Poród (32)
  • Maluch (27)
  • Niemowlę (14)
  • Planowanie (34)
  • Prawo i finanse (17)
  • Przedszkolak (23)
  • Rodzice (26)
Dzidzius.pl
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt
Świat dziecka w jednym miejscu

Wpisz słowo kluczowe i wciśnij ENTER