dzidzius
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt

Archiwa

  • wrzesień 2023
  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • luty 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022

Kategorie

  • Ciąża i Poród
  • Maluch
  • Niemowlę
  • Planowanie
  • Prawo i finanse
  • Przedszkolak
  • Rodzice
Dzidzius.pl
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt
ananas w ciąży
  • Ciąża i Poród

Ananas w ciąży – czy można?

  • 15 września 2023
  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
Total
0
Shares
0
0
0
5/5 - (1 głosy)

Czy ananas w ciąży jest bezpieczny dla dziecka? Owoc ten zawiera przecież bromelainę, czyli enzym, który mocno stymuluję pracę szyjki macicy. Z drugiej strony ananas jest bardzo zdrowym owocem, a także smacznym dodatkiem do dań. Wokół tego egzotycznego owocu powstało wiele mitów, dlatego warto sprawdzić, czy ananas w ciąży to dobry pomysł.

Spis treści

  • Ananas – jakie wartości odżywcze posiada ten egzotyczny owoc?
  • Czy można jeść ananasa w ciąży?
  • Ananas w ciąży – który będzie najlepszym wyborem?
    • Świeży ananas w ciąży
    • Ananas z puszki w ciąży
    • Sok z ananasa w ciąży
  • Ananas na mdłości w ciąży – czy się sprawdzi?
  • Czy ananas przyspiesza poród?

Ananas – jakie wartości odżywcze posiada ten egzotyczny owoc?

Ananas to owoc bogaty w wiele witamin i minerałów. Jest zdrowym zamiennikiem słodyczy, a sok, który z niego wyciskamy, smakuje niepowtarzalnie. Warto wiedzieć, że ananas jest źródłem witaminy C, witamin z grupy A, B i E, potasu, kwasu foliowego, żelaza, magnezu oraz błonnika. Są to składniki, które koniecznie powinny znaleźć się w diecie przyszłej mamy. Skąd w takim razie wątpliwości dotyczące ananasa w ciąży? Budzi je bromelaina, czyli składnik znany z odchudzających suplementów diety. Leki, które zawierają ten enzym, są na liście zakazanych w okresie ciąży, ponieważ mogą one negatywnie wpłynąć na szyjkę macicy, powodując krwawienie, a nawet poronienie.

Czy można jeść ananasa w ciąży?

Choć ananas faktycznie zawiera bromelainę, to jest jej na tyle niewiele, że kobieta spodziewająca się dziecka może pozwolić sobie na zjedzenie tego egzotycznego owocu raz na jakiś czas. Ananas w ciąży w niewielkich ilościach nie zaszkodzi ani dziecku, ani przyszłej mamie, można go dodawać do deserów, sałatek, mięs czy jeść jego świeżo pokrojone kawałki. Najważniejsze jest to, aby owoc ten nie dominował w diecie w żadnym momencie ciąży.

Ananas w ciąży – który będzie najlepszym wyborem?

Jedzenie ananasa w ciąży przyniesie wiele korzyści kobiecie i jej dziecku, dostarczy bowiem organizmowi niezbędnych witamin oraz minerałów. Owoc ten dostaniemy w sklepach w różnej postaci, dlatego dobrze wiedzieć, który produkt będzie najlepszy dla przyszłej mamy.

ananas w ciąży
Zobaczm czy można jeść ananansa w ciąży! / shutterstock

Świeży ananas w ciąży

Świeży ananas będzie najlepszym wyborem dla kobiet, które lubią słodko-kwaśny smak. Co więcej, ze względu na swoją soczystość, owoc ten może zaspokoić pragnienie tak samo skutecznie jak słodzone napoje. Warto pamiętać, że świeżego ananasa w ciąży nie należy jeść w dużych ilościach, najlepiej porcjować owoc i częstować się nim przez kilka dni.

Ananas z puszki w ciąży

Jedzenie ananasa z puszki w ciąży jest popularne, ponieważ kupujemy gotowy produkt. Owoc jest już obrany i pokrojony w plastry, więc możemy częstować się nim od razu po zakupie. Podczas wyboru ananasa w puszce powinniśmy jednak sprawdzać skład na etykiecie. Najlepszym wyborem będzie taki produkt, który będzie zawierał niewielką ilość cukru.

Sok z ananasa w ciąży

Sok z ananasa w ciąży jest również bezpieczny, jeśli pozwolimy sobie na niego sporadycznie. Najważniejsze jest to, aby upewnić się, że jest on naturalny, nie posiada konserwantów, substancji koloryzujących ani dużej ilości cukru. Naturalny sok z ananasa będzie najlepszym wyborem od drugiego trymestru ciąży, czyli wtedy, kiedy kobieta powinna jeść więcej warzyw i owoców.

Ananas na mdłości w ciąży – czy się sprawdzi?

Ze względu na charakterystyczny smak ananasa oraz jego wilgotny miąższ, możemy sięgać po niego, jeśli odczuwamy mdłości. Co więcej, ananas łagodzi zgagę oraz pozytywnie wpływa na inne zaburzenia trawienne. Kobiety, które w ciąży borykają się ze zwiększonymi problemami żołądkowymi, mogą włączyć ananasa do swojej diety.

Czy ananas przyspiesza poród?

Czy jedzenie ananasa przed porodem może go przyspieszyć? Choć nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, to wiele osób uważa, że zjedzenie większej ilość ananasa w terminie porodu może pozytywnie wpłynąć na planowy termin rozwiązania. Zawsze powinniśmy pamiętać, aby wprowadzenie zwiększonej porcji ananasa lub innych produktów do diety ciążowej, konsultować z lekarzem.

Autor

Aleksandra Szlufik-Posłowska

Z wykształcenia managerka kultury i mediów. Zawodowo zajmuje się zarządzaniem projektami społecznymi i biznesowymi, a także copywritingiem. Swoje artykuły publikuje na portalach internetowych, które związane są z jej zainteresowaniami. Kinematografia, sztuka i podróżowanie w rytmie slow to jej największe pasje.

Poprzedni artykuł
daktyle w ciąży
  • Ciąża i Poród

Daktyle w ciąży – czy można?

  • 12 września 2023
  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
Czytaj więcej
Następny artykuł
jacuzzi w ciąży
  • Ciąża i Poród

Jacuzzi w ciąży – czy można?

  • 19 września 2023
  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
Czytaj więcej

Zobacz również

jacuzzi w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Jacuzzi w ciąży – czy można?

  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
  • 19 września 2023
daktyle w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Daktyle w ciąży – czy można?

  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
  • 12 września 2023
czosnek w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Czosnek w ciąży – czy można?

  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
  • 8 września 2023
ciąża pozamaciczna
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Ciąża pozamaciczna – najważniejsze informacje

  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
  • 5 września 2023
sushi w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Sushi w ciąży – czy można?

  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
  • 6 lipca 2023
cynamon
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Cynamon w ciąży – czy jest bezpieczny?

  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
  • 4 lipca 2023
ćwiczenia w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Ćwiczenia w ciąży. Czy to dobry pomysł?

  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
  • 29 czerwca 2023
co na mdłości w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Co na mdłości w ciąży? Przydatne porady

  • Aleksandra Szlufik-Posłowska
  • 26 czerwca 2023
krewetki w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Krewetki w ciąży – czy można?

  • dzidzius.pl
  • 22 czerwca 2023

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Gorące tematy
  • zabawki edukacyjne 1
    Zabawki edukacyjne dla dzieci – przykłady
    • 28 września 2023
  • krew z nosa u dziecka 2
    Krew z nosa u dziecka – co to może oznaczać?
    • 25 września 2023
  • bidon dla dzieci 3
    Bidon dla dzieci – jaki wybrać? Oto najpopularniejsze modele!
    • 20 września 2023
  • jacuzzi w ciąży 4
    Jacuzzi w ciąży – czy można?
    • 19 września 2023
  • ananas w ciąży 5
    Ananas w ciąży – czy można?
    • 15 września 2023
  • daktyle w ciąży 6
    Daktyle w ciąży – czy można?
    • 12 września 2023
  • czosnek w ciąży 7
    Czosnek w ciąży – czy można?
    • 8 września 2023
  • ciąża pozamaciczna 8
    Ciąża pozamaciczna – najważniejsze informacje
    • 5 września 2023
Najnowsze komentarze
  1. jan - Skarbonka dla dziecka – nauka oszczędności od małego
  2. Anna - Arytmetyka mentalna – czy warto? Opinie specjalistów
  3. Zimnoludek - Niebinarne imiona. Lista propozycji
  4. marta - Starodawne imiona żeńskie. Lista propozycji
  5. marta - Nietypowe imiona męskie. Lista propozycji
Ostatnie wpisy
  • zabawki edukacyjne
    Zabawki edukacyjne dla dzieci – przykłady
    • 28 września 2023
  • krew z nosa u dziecka
    Krew z nosa u dziecka – co to może oznaczać?
    • 25 września 2023
  • bidon dla dzieci
    Bidon dla dzieci – jaki wybrać? Oto najpopularniejsze modele!
    • 20 września 2023
Kategorie
  • Ciąża i Poród (54)
  • Maluch (38)
  • Niemowlę (14)
  • Planowanie (42)
  • Prawo i finanse (20)
  • Przedszkolak (23)
  • Rodzice (50)
Dzidzius.pl
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt
Świat dziecka w jednym miejscu

Wpisz słowo kluczowe i wciśnij ENTER