dzidzius
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt

Archiwa

  • marzec 2023
  • luty 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022

Kategorie

  • Ciąża i Poród
  • Maluch
  • Niemowlę
  • Planowanie
  • Prawo i finanse
  • Przedszkolak
  • Rodzice
Dzidzius.pl
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt
kardamon w ciąży
  • Ciąża i Poród

Kardamon w ciąży

  • 10 listopada 2022
  • dzidzius.pl
Total
0
Shares
0
0
0
5/5 - (1 głosy)

Gdy kobieta na teście ciążowym ujrzy dwie kreski, zaczyna bacznie przyglądać się swojej diecie. Często długie starania o dziecko pociągają za sobą także dużą dbałość w okresie noszenia malucha pod sercem. Obecnie młode mamy są lepiej wyedukowane i zdają sobie sprawę, że to, co jemy, ma wpływ na prawidłowy rozwój dziecka. Jednym z nurtujących je pytań jest – czy można jeść kardamon w ciąży? Z artykułu dowiesz się, jaki kardamon ma wpływ na przebieg ciąży, których ziół i przypraw lepiej unikać w stanie błogosławionym i jakie są przeciwskazania do stosowania kardamonu w ciąży.

Spis treści

  • Kardamon w ciąży – czy to bezpieczne?
  • Czy w ciąży można używać ziół i przypraw?
  • Zalety jedzenia kardamonu w ciąży
  • Jak jeść kardamon?
  • Kardamon w ciąży – przeciwskazania

Kardamon w ciąży – czy to bezpieczne?

Kardamon należy do grupy przypraw korzennych. Najchętniej sięgamy po nie jesienią i zimą, a to za sprawą właściwości rozgrzewających. Jest skarbnicą wapnia, potasu, fosforu i magnezu, dlatego warto po niego sięgać o każdej porze roku. Oczywiście nie jest w stanie dostarczyć nam wystarczającą ilość witamin i minerałów, dlatego dieta musi być różnorodna.

kardamon w ciąży
Kardamon jako element diety kobiety ciężarnej / Shutterstock

Przyszłe mamy, nie odpowiadają tylko za siebie, ale i maluszka. Nic dziwnego, że sprawdzają każdy składnik dania, czy nie zaszkodzą nim dziecku. Jak się okazuje kardamon w ciąży, jest jak najbardziej bezpieczny, co więcej, doskonale radzi sobie z łagodzeniem mdłości podczas pierwszego trymestru ciąży. Może także łagodzić zgagę, a nawet… niwelować gazy i wzdęcia.

Czy w ciąży można używać ziół i przypraw?

Dieta przyszłej matki powinna być bardzo dobrze zbilansowana, bo musi dostarczyć odpowiednie ilości składników dziecku, które dopiero kształtuje swoje narządy wewnętrzne i układ kostny. Choć często mówi się, że kobieta powinna jeść za dwoje, nic bardziej mylnego. W ciąży je się na dwoje. Porcje powinny być mniejsze, a każdy posiłek bogaty w warzywa, owoce, błonnik i wapń.

Aby potrawom podkręcić smak, często używamy przypraw i ziół. Mimo że mamy i babcie raz po raz straszą kolejnymi zakazanymi produktami dla ciężarnych, to tak naprawdę nie jest ich za wiele.

Warto uważać w czasie ciąży na rozmaryn, który ma działanie poronne. Z kolei aloes może wywoływać skurcze macicy i prowadzić do przedwczesnego porodu. Natomiast cząber może nas odwodnić. To bardzo niebezpieczne w ciąży, ponieważ może dojść do przekrwienia narządów rodnych ciężarnej. Chmiel pobudza produkcję estrogenów, przez co może powodować wady wrodzone u dziecka. Oregano w ciąży powinno być stosowane w małych ilościach.

Wśród tego zestawienia możemy także znaleźć cynamon, który jest źródłem kumaryny powodującej poronienia i wady słuchu oraz wzroku. Jeśli w ciąży zjesz potrawę doprawioną, zabronioną przyprawą, nie panikuj. Najważniejsze to zachować umiar. Spożywając te składniki w śladowych ilościach, nie powinniśmy się obawiać tak dramatycznych skutków ubocznych.

Zalety jedzenia kardamonu w ciąży

Kardamon w ciąży jest całkowicie bezpieczny – oczywiście w umiarkowanych ilościach. Ta niezwykła przyprawa była używana już w starożytności do radzenia sobie z nieświeżym oddechem. To idealne lekarstwo dla osób cierpiących na halitozę.

Mimo że czas ciąży to nie jest odpowiedni moment na odchudzanie, to kardamon ma właściwości wspomagające właśnie ten proces. Jego właściwości przyspieszające proces trawienia wspomagają usuwanie toksyn z organizmu, co jest bardzo istotne dla ciężarnych. Warto go stosować regularnie, jeśli zauważysz, że nagle zbyt szybko przybierasz na wadze.

W czasie oczekiwania na potomka, większość leków na przeziębienie jest zakazanych. Tutaj również może się przydać kardamon. Ta korzenna przyprawa doskonale cię rozgrzeje podczas tej dolegliwości lub grypy.

Jak jeść kardamon?

Kardamon cudownie wpływa na każdy organizm, wspierając jego pracę. Może dlatego, to najdroższa przyprawa na świecie – zaraz po szafranie.

Jeśli chcesz stosować kardamon w ciąży codziennie, to najprościej dodawać go do porannej filiżanki herbaty lub kubka kawy. Gdy masz ochotę trochę poeksperymentować, to możesz zrobić napar z kardamonu i kurkumy osładzając go miodem. Ta niezwykła przyprawa nie traci swoich właściwości w wysokich temperaturach, w przeciwieństwie do miodu.

Z kolei gdy pragniesz cieszyć się doskonałym, korzennym aromatem, to kup tę przyprawę w całości. Jej sproszkowana forma nie będzie aż tak intensywna. Kardamonowy napój doskonale sprawdzi się do walki z uporczywym katarem i męczącym kaszlem, ponieważ ułatwia odkrztuszanie wydzieliny. Jest polecana nawet astmatykom.

W sytuacji, w której często robisz sobie koktajle z sezonowych owoców i warzyw, to warto do nich dorzucić także szczyptę kardamonu. Nie tylko nada korzenny smak napojowi, ale też przyczyni się do poprawy pracy całego organizmu.

Koktajle ze szczyptą przyprawy to dobry pomysł / Shutterstock

Kardamon może być stosowany zarówno w kuchni orientalnej, jak i dodawany do tradycyjnych potraw, czy wypieków. Już niewielka jego szczypta może odmienić smak tradycyjnej szarlotki, maślanych ciasteczek, czy dyniowego kremu.

Kardamon w ciąży – przeciwskazania

Kardamon w ciąży może być niebezpieczny, jeśli mamy alergię na przyprawy korzenne. Trzeba pamiętać, że czas oczekiwania na dziecko to wielka burza hormonalna w organizmie i czasami nawet dobrze znany nam składnik, w ciąży może nas uczulić. Jeśli chorujesz na wrzody żołądka, masz problemy z wątrobą lub masz kamienie żółciowe, to nie możesz korzystać z dobrodziejstw kardamonu.

Autor

Kamila Gregorek

Dziennikarka, magister filologii polskiej. Zawodowo spełnia się jako copywriter, redaktor i wirtualna asystentka. W wolnych chwilach zgłębia tajniki marketingu internetowego i szyje akcesoria dla dzieci.

Poprzedni artykuł
koreańskie imiona żeńskie
  • Planowanie

Koreańskie imiona żeńskie. Lista propozycji

  • 8 listopada 2022
  • dzidzius.pl
Czytaj więcej
Następny artykuł
dzieci a rozwód rodziców
  • Prawo i finanse

Dzieci a rozwód. Sytuacja dzieci wobec rozstania rodziców

  • 14 listopada 2022
  • dzidzius.pl
Czytaj więcej

Zobacz również

grana padano w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Grana Padano w ciąży

  • dzidzius.pl
  • 1 marca 2023
popcorn w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Popcorn w ciąży

  • dzidzius.pl
  • 17 lutego 2023
parówki w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Parówki w ciąży. Czy można?

  • dzidzius.pl
  • 26 stycznia 2023
jak powiedzieć o ciąży matce
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Jak powiedzieć rodzicom o ciąży? A jak innym? Pomysły

  • dzidzius.pl
  • 2 stycznia 2023
naleśniki w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Naleśniki w ciąży. Czy to dobry pomysł?

  • dzidzius.pl
  • 2 stycznia 2023
czereśnie w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Czereśnie w ciąży

  • dzidzius.pl
  • 8 grudnia 2022
sos sojowy w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Sos sojowy w ciąży

  • dzidzius.pl
  • 29 listopada 2022
tofu w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Tofu w ciąży

  • dzidzius.pl
  • 25 listopada 2022
Arbuz w ciąży
Czytaj więcej
  • Ciąża i Poród

Arbuz w ciąży. Czy kobiety powinny go jeść?

  • dzidzius.pl
  • 24 listopada 2022

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Gorące tematy
  • elon musk 1
    Elon Musk – dzieci i żony miliardera
    • 30 marca 2023
  • anoreksja 2
    Co to jest anoreksja? Jak się zaczyna?
    • 28 marca 2023
  • afrykanskie imiona meskie 3
    Afrykańskie imiona męskie. Lista propozycji
    • 23 marca 2023
  • atrakcje dla dzieci wrocław 4
    Wrocław – atrakcje dla dzieci. Co zobaczyć?
    • 21 marca 2023
  • albert einstein 5
    Albert Einstein – dzieci. Życie rodzinne geniusza
    • 16 marca 2023
  • tadeusz sznuk 6
    Tadeusz Sznuk – żona i dzieci
    • 14 marca 2023
  • czeskie imiona 7
    Czeskie imiona. Lista propozycji
    • 9 marca 2023
  • hinduskie imiona 8
    Hinduskie imiona. Lista propozycji
    • 6 marca 2023
Najnowsze komentarze
  1. marta - Starodawne imiona żeńskie. Lista propozycji
  2. marta - Nietypowe imiona męskie. Lista propozycji
  3. Chaeryoung - Koreańskie imiona żeńskie. Lista propozycji
  4. Stonka - Edukacja domowa – wady i zalety okiem pedagoga
  5. serdelica1 - Arytmetyka mentalna – czy warto? Opinie specjalistów
Ostatnie wpisy
  • elon musk
    Elon Musk – dzieci i żony miliardera
    • 30 marca 2023
  • anoreksja
    Co to jest anoreksja? Jak się zaczyna?
    • 28 marca 2023
  • afrykanskie imiona meskie
    Afrykańskie imiona męskie. Lista propozycji
    • 23 marca 2023
Kategorie
  • Ciąża i Poród (34)
  • Maluch (29)
  • Niemowlę (14)
  • Planowanie (40)
  • Prawo i finanse (18)
  • Przedszkolak (23)
  • Rodzice (33)
Dzidzius.pl
  • Planowanie
  • Ciąża i Poród
  • Niemowlę
  • Maluch
  • Przedszkolak
  • Prawo i finanse
  • Rodzice
  • Kontakt
Świat dziecka w jednym miejscu

Wpisz słowo kluczowe i wciśnij ENTER